Программы JGBJJ
Понятный путь для каждого возраста и уровня
Начальный
Начинающие Gi
Группа для новичков и тех, кто хочет закрепить базу. Основные позиции, контроль, защита и первые атакующие приёмы.
ПодробнееДети
Детская группа Gi
Тренировки для детей: базовая техника BJJ, координация, дисциплина и уверенность в себе. Занятия построены так, чтобы ребёнку было безопасно и понятно.
ПодробнееПродвинутый
Продвинутые Gi
Группа для опытных: высокий темп и углублённая работа над техникой. Индивидуальные приёмы, связки, ситуационная борьба и спарринги.
ПодробнееПодростки
Подростки Gi
Тренировки для подростков: техника, физическая подготовка, координация и навыки борьбы.
ПодробнееВсе уровни
No-Gi
BJJ без кимоно. Техника борьбы, контроль, проходы, болевые и удушающие приёмы, ситуационная работа и спарринги.
ПодробнееВсе уровни
Женская группа Gi
Женская группа по BJJ. Подойдёт и новичкам, и тем, кто уже занимался: техника, физическая форма и практические навыки борьбы.
Подробнее